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☆一歩踏み込んだ習慣化☆

よくこのブログでも 「習慣」 という言葉を出すのですが、 何か目標を立てた時に その事の達成に向けた習慣は より大きく、そしてスピーディーに 物事を運んでくれます。 その習慣を 「もう一歩踏み込む」 ことが出来るだけで さらにその効果は上がってきます。 例えばストレッチをする習慣が 身に付いてきたとします。...