惣体自由

☆惣体自由☆

惣体自由（そうたいやわらか） 剣豪、宮本武蔵は 「五輪書」にこの言葉を記しています。 よくお稽古の際、 「力を入れることは簡単だが、 抜くのはその何倍も難しい」 と伝えます。 ほとんどはそれを聞いて、 力を抜くことに力を入れてしまいます。 自然に というのは極論で、 物理的に力を入れないと動くことは出来ませ...